【每天跑步5分钟 死亡风险降三成】现代社会,人们经常感慨没时间锻炼。美国一项新研究显示,哪怕每天只跑5分钟,不论速度快慢,也可以把死亡风险降低30%；平均而言,跑步者比不跑步的人多活3年。研究人员说,对健康而言,跑步就像不吸烟、避免肥胖等一样重要。🔗 网页链接 为了您的健康，跑起来吧~
