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    悟不通

    【巧用衣架矫正驼背体操】驼背会使广颈肌下垂,还会令嘴角周围的皱纹产生,所以童鞋们一定要注意啦!今天教大家用衣架矫正驼背体操:1.站直身体,双手持衣架两端水平高举,在逐步下移,注意要收拢肩胛骨;2.在最大限度下移的位置保持10秒,注意衣架要一直保持水平;每天做10个衣架的上举下移动作即可。
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