【[推荐]肠胃不适？试试这些锻炼方法！】人吃五谷杂粮，难免会遭遇肠胃不适。从运动生理学的角度来看，合理的锻炼对改善消化功能效果良好。近日，美国“十大排行榜网站”推荐了一些对症下药的运动。[话筒]特别提醒：以下动作最好在空腹时练习，锻炼时要保证体内有充足的水分。By生命时报
