今天的锻炼是傍晚遛狗快步散步一小时！从南京西路逛到延安路富民路长乐路再回家。走走安静的人少的路。看看这些路边饭店小店的变化。看到Dr beer 里喝酒的人心想你们喝吧吃吧，Abs上一堆肚子肉。哈哈。回家吃糟毛豆特美味。配上薏米绿豆粥，再烧了一份鸡蛋葱花，芦笋番茄豆豉。周六无动物肉！只吃鸡蛋
