刚问【为什么我每次睡午觉，如果只睡半个多小时醒来就身心愉悦精力充沛；但如果睡一两小时醒来就情绪低落万念俱灰？】，评论解释是深睡眠和浅睡眠的原因，@奋进的准妈Amanda 给我发了这图，好棒[心]！瞬间懂了！以后要么45分钟以内醒，没醒的话就只好一气睡到120分钟以后了！别怪我懒，这是科学么么哒
