【郁亮自创“床上运动” 万科壮汉吃不消】所谓的“床上运动”就是躺在床上,模拟骑车,或者背靠着墙做下蹲,一练就是300下。据说,有个身体颇为强壮的万科员工听了这个故事后,回到家里也试着做下蹲运动,发现自己最多只能做30下。