【奥林匹克日 转起学习上班族健身妙招——平板支撑】今天是奥林匹克日，没时间没场地做运动？学学平板支撑吧！健身教练介绍，“平板支撑”能有效锻炼腹横肌，对于那些时间不充沛的上班族来说，是一种不错的选择。戳图，央视示范标准平板支撑，最火的健身秘笈，转！
