【史上最简单易学的瑜伽瘦身动作】来自古印度的瑜伽,不仅能修身养性,更能瘦身塑形。一系列的拉伸动作能缓解腰酸背痛以及肌肉疼痛，对身体柔韧性有好处，从而减小受伤的几率，更能让人减轻压力，放松心情。美女模特张乐Cameron亲自示范，每个动作拉伸30秒。想要快速瘦身的MM们，这套动作千万不要错过get
