今晚挤了点时间把四组运动都做完了,昨晚停了一晚,因为肌肉酸,今晚继续,其实还有点酸,但可以接受,做完出了好多汗,超级爽,反而觉得肌肉没那么酸,松多了,然后配合TR90和3333+饮食,我相信25号前,我可以做到!5斤脂肪!我不是为了什么奖励,而是5包蜜儿餐!捐赠给5位小朋友!明天夜跑,谁要一起
