【今晚你还熬夜看球么,中医给5大建议】熬夜“追杯”免不了,中医专家支5招,让你熬夜伤害降最低。1、熬夜需护胃,吃完再入睡;2、冰啤酒不可取,提神选绿茶;2、看球不宜久坐,中场适当活动;3、睡前需平心,切忌大喜悲;5、补觉不可少,需有选择性