【熬夜世界杯[足球]中医支5招】世界杯战局已经打响,熬夜“追杯”自然也就不可避免。中医专家支5招,教你如何将熬夜对身体伤害降到最低。 ①熬夜需护胃,吃完再入睡;②冰啤酒不可取,提神选绿茶;③看球不宜久坐,中场适当活动;④睡前需平心,切忌大喜悲;⑤补觉不可少,需有选择性。via新华体育