尽量少刷牙!牙膏中含有的氟化物会随血液流入松果体使之钙化。松果体钙化和抑郁症、焦虑症、饮食失调、精神疾病有关。保持口腔清洁需要注意饮食,可以多漱口,但尽量少刷牙,减少每次刷牙牙膏用量。古人从不刷牙,但也鲜有蛀牙口臭问题,关键是饮食和内环境,吃健康点就行。
