【吃得咸】食盐是经肾脏通过尿液排出体外的。摄入太多盐会加重肾脏负担,诱发肾病。世界卫生组织建议一般人群每日食盐量不应超过6克,在此周主任提示,6克的量我们很难精确衡量,所以推荐大家每天的食盐量比以前减少一半为佳。
