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    带福Dai

    双目直视虚空,自然放松,心胸尽量放大,让自己坦然安住。后念诵 “达雅他 嗡 措姆迷勒那 德卡踏母索哈”,7遍或108遍。如此观修,有助于我们天天好心情,人际关系趋于改善,许多不顺迎刃而解～ 才真旺姆
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