Given和大家分享一下在外吃饭,如何搭配 #TR90餐单#:水煮牛肉半拳头+清蒸侧鱼鱼肉半拳头..(肉类蛋白),红烧豆腐四块..(非肉类蛋白),米饭1/2碗..(五谷),姜汁芥兰..(蔬菜),可以令你饱肚又健康的3333餐单!减肥要这样减才健康!
