【夏季游泳安全贴士】①忌太饿或太饱下水，建议饭后一小时下水以免抽筋；②忌剧烈运动后游泳，以防心脏负担过重，体温的急剧下降易引起感冒、咽喉炎等；③忌不做准备活动游泳；④忌不试水温直接下水；⑤忌游泳时间过长，连续游泳时间应以2小时内为宜；⑥忌在不熟悉的天然水域游泳。@北京消防
