【健康体重、健康血压的目标】①健康体重：不胖不瘦，一般成人体重指数18.5～23.9kg/m2；老年人（老年人可略高一点）19～26kg/m2 ②健康血压：不高不低，一般成人血压＜120/80mmHg；老年人＜140/90mmHg。
