没有刮痧棒可尝试汤匙替代，排水排毒改善肤色。1涂按摩精油或油性护肤乳用汤匙按压再向上提拉。2汤匙轻刮眼睑位加速血液循环减轻暗沉。3汤匙背面由眉头推压到鼻翼下有助眼部及耳鼻喉畅通。4由额头顺着太阳穴、腮骨，把汤匙拉到耳旁，最后到颈位排走毒素。5汤匙由上而下打圈促进按摩油成分吸收。
