【强大自己的5个习惯】①战胜拖延:把让你不适的任务分解成众多小事,制成表格记录进度。②健身:有意识让自己过得不那么安逸。③阅读:建立表格,细化计划,养成阅读习惯。④早起:用自我奖励作为早起的吸引力,如提前准备好早点。⑤写作:学会专注和组织语言表达想法。QQ745507389