#东南海·小贴士#【5种适合女性的时尚健身法】1.羽毛球,锻炼到手部肌肉、小腿和大腿。挥球的动作可以拉动全身,塑造美丽的身材;2.游泳,增强心肌功能、增强抵抗力、健美形体、加强肺部功能等;3.跳舞,运动全身肌肉,让身体柔软;4.散步;5.骑脚踏车,减掉大腿赘肉,锻炼到小腿。散步,走起 [江南style]
