#六一#【儿童吃蔬果牢记“3 2”】“彩虹五蔬果，健康从小做”，家长要引导儿童养成良好膳食习惯，让孩子牢记“蔬果3 2”原则，即每天要吃掉至少相当于三个拳头大小的蔬菜和两个拳头大小的水果。而且颜色要丰富，红橙黄绿蓝紫白，尤其深色蔬菜营养更丰富。中国疾控中心食品与营养安全所研究员杨晓光
