#金鸡爱健康#【平民食物大翻身! 7种食物蕴藏"大营养"】糙米、红薯、番茄等食物曾被依附着平民粗俗的标签，被认为是难登大雅之堂的食物。但越来越多的研究却显示，这些食物富含的营养其实远远胜过那些价格昂贵的食材。一糙米.二红薯.三红薯叶.四番茄.五卷心菜。六巨峰葡萄 七香蕉 八茶叶
