#小安护肤课堂#【水果千万不能这样吃】①忌饭后立即吃水果,宜在饭后2小时或饭前1小时 ②忌食水果过多，易引发冠心病 ③不宜起床吃水果 ④除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养 ⑤水果不能当主食 ⑥不宜在晚上睡觉前吃水果，⑦空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
