第一次睡眠监控，才知道自己的状况。1、原来我并不像自己想的那样睡得多；2、所谓觉轻，不过是一会就醒一下；3、原来我之所以梦多而且能记住，不过是因为睡不稳，少深度睡眠，所以一直可以记录梦境并进行逻辑性的引导。。。。
