【关于跑步 你要知道的九件事】25日上午,在昆明高原国际半程马拉松赛中,10名参赛运动员出现身体不适,其中1人经抢救无效死亡。跑步时应该如何保护自己?哪些人不适合长跑?空气不好可不可以戴口罩跑?长跑后能不能立即坐下?这些问题你都了解吗?戳图学习,科学跑步,转给身边的跑友!(转)