【研究显示细嚼慢咽有助减肥】东京工业大学研究报告显示，进食同样食物情况下，吃得慢的人在饭后要消耗更多能量，吃饭时细嚼慢咽不仅有助消化还有助减肥。如果是体重60千克的人，每天一日三餐，由于咀嚼的不同，每年饮食诱导的体热产生量就有约1.1万千卡的差异，相当于1.5公斤脂肪。By新华视点
