• 用户头像

    叶恭默

    回复@runner_阿甘: 有时候量大,但不算过度。正常的特征,是运动过后能说话,不能唱歌,过度的特征是说话唱歌都困难。我今天跑了十公里,还唱了一首歌:包子就是好吃就是好。
    现在我每天最关心的事情是,我的体重。如果一天不运动,总是疑心增加了一斤两斤。实际上保持在一斤上下的浮动(严格的同等条件下称),还算好。很想去打一次篮球,但持续运动身体总有些部位是僵硬的,感觉爆发速度、弹跳还不如以前,又不想打了。如果休息一周,身体的弹性可以恢复,那体重又堪忧了。
    转发 4评论 12
    原微博