#健康生活# 【对皮肤有益的食物】:1.坚果:富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基。2.全谷类:建议多吃全谷类,“吃得越粗、皮肤越细”。3.绿茶:可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约13。 不等了,吃吧!@帝豪花园酒店