“急躁"Ta是块病!告诫自己 越是忍耐不住时 越要忍耐 看看忍耐下来了 心里到底会有多难受;任凭心里的虫子肆意乱串 如何躁动 都要安抚自己 静下来;前题必须是:你得认清 这样忍耐 很有必要 很有价值;否则 就不要因 没有忍耐住的混乱 而强烈的自责 待内心平静后 又深深悔恨。生活中的忍耐 无处不在!
