@摩希空_CC再战平门桑 @安娜姐姐的微博 @上海羽石 @新疆师大胡平亲!眼睛瑜伽听说过吗?眺望操: 远看15秒、近看5秒,交替持续5分钟;眼球操:头不动,眼球左转30圈、右转30圈;熨眼操:两手搓热捂双眼,反复五次。每天三节操,视力放松不疲劳。(思明堂奉上) @一碗有内涵的饭 @杨瑞君 @同济朱洋