让你瘦不下来的原因,黑名单:方便面、臭豆腐、盐酥鸡、卤味。光荣榜:粥和清汤。生姜粥、大蒜粥……推荐各种美颜瘦身粥、清汤。出招:正确的减肥观念本来就应该是有计画的饮食加上规律的运动,两者相互协调才能达到最好的瘦身效果,少了任何一方,即使暂时瘦下来了,也很容易就遭遇复胖恶魔来缠身哟!
