#美容护理#【睡眠】再多的保养护肤,如果没有保证充足的睡眠为前提,也是枉然。充足的睡眠不但能让你头脑清醒,同时也能为你的皮肤保养提供好的先决条件,因为夜晚是我们肌肤进行自我修复的关键期,睡眠不足或者熬夜都会给皮肤的修复受到阻碍,长此下去肌肤不老都难,保证充足睡眠。@话题
