#美容健康#【苹果】含有多种维生素和矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维等,孕妇在孕期多吃苹果能够防止过度肥胖,而且对胎儿的发育还有一定的帮助。对于便秘的孕妇也是一种不错的水果。吃苹果不但可以改善孕期贫血,还能缓解孕吐,对食欲差,恶心都有不错的缓解效果此外,苹果还兼具有一定的美容效果@话题
