【最近雨水多 学学怎么吃才祛湿】清明将至，岭南空气中的湿度明显增加，一些时令菜恰好可以祛湿：①竹笋：通肠排便。应焯水，其含有草酸、鞣酸比较多，脾胃功能弱的，要少吃。②马齿苋：利水祛湿。③塘葛菜：抗菌利尿。④苋菜：清热止痢。不过脾虚易泻者应慎吃。详细：http://t.cn/8sfoMpo南方日报
