“在世界蔓延滋生的‘烦恼’大致可分为两种：一是无关紧要的事，二是无能为力的事。两者同样都只是折磨自己。如果是努力就能解决的事，与其烦恼不如好好努力；若是努力也无法解决的事，那么付出再多也只是白费力气。”（森见登美彦）
