【美臀4个动作最给力】导语:瑜伽招式林林总总,哪一些最能美化臀部的线条呢?下面4组动作,每天做一遍,紧实大腿和臀部不需要奇迹!,,椅子式,1、椅子式,预备姿势:两脚并拢站立。,动作:弯曲膝盖,让臀部如被重力牵引般 (分享自 @凤凰时尚 ) 🔗 网页链接
