【熬夜都有哪些害处!】人若经常熬夜,身体疲劳、免疫力下降,精神不振、感冒、皮肤过敏等自律神经失调症状都会找上你,慢慢地还会出现失眠、健忘、焦虑不安、皮肤粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等症状。因此,晚上11点要按时睡觉哦。
