【痘痘肌的夏日饮食秘笈】1.每天吃五份蔬果,高维生素和矿物质的绿色蔬菜,能天然清理皮肤。2.补充绿色食物,能排毒。3.保证充足水份。促进新陈代谢。4.少吃过敏海鲜类食物。5.补充益生菌,促进消化系统健康。
