2014.3.11,早晨空腹体重82.3kg,早餐火龙果榨汁(排毒功能超级好[嘻嘻])、丑八怪一个橙一个,中午米饭+蚕豆+芹菜青菜,晚上鱼肉一块+笋+青菜菌菇汤+包心菜炒胡萝卜,走路40分钟,洗澡 后草本茶一杯
