#营养早餐秀出来#@宝宝树育儿网 @九阳 我的营养早餐: 奶拌养生三宝。材料:牛奶、紫、黄番薯各一条、火龙果一个。做法:紫、黄番薯洗净去皮切成方块状;火龙果去皮切成方块状;把紫、黄番薯放进压力锅内煮熟;连同火龙果一起搅匀;再加入牛奶即可。