【AIVA战痘食疗—小米粥】在生活中会出现很多人肠胃不是很好,或一到晚上想睡觉却睡不着的现象。小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。具有防治消化不良、滋阴养血、调节睡眠的作用。用小米煮粥,睡前经常食用,可以帮助很好入睡,身体有酸痛或胃酸者也可常常吃。
