【豆浆减肥法】减肥永远不要建立在损伤肠胃的基础上,因为没有什么比健康更重要。来一份豆浆食谱,或许能给你些灵感呢?早餐:一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶 1个水果。午餐:1小碗米饭 1份鱼肉 1瓶豆奶。晚餐:1份蔬菜 1瓶豆奶 一个水果
