肿瘤专科医生
【每天不疲倦的小方法】1.起床后锻炼5分钟；2.养成喝水习惯；3.讲究吃早餐；4.十点加餐；5.午后喝咖啡；6.多倾诉多纾解；7.坐有坐相；8.张驰结合；9.站起来接电话；10.边沐浴边唱歌；11.交乐观的朋友；12.大事化小；13.锻炼背部；14.打坐；15.每天运动；16.按时睡觉。转 展开全文#肿瘤防治科普#【发现食管癌蛛丝马迹】食管癌较难在早期发现，因为早期食管癌的表现往往不明显，比如胸骨后不适感、吞咽时轻度哽噎感、异物感、闷胀感、烧灼感、进食后食物停滞感等，极易被大家忽视，如果这些表现反复出现或持续存在，建议到医院进行相关的检查，或定期行随访监测，不要有侥幸心理。 转发 1评论 0 原微博