【周末宅着也要宅出健康】①睡到自然醒;②穿运动BRA给乳房松绑;③赤足让脚丫享受自由的碰触;④每天30分钟享受阳光下运动时间;⑤多来几面镜子健康会受益;⑥恋上一项有趣的嗜好;⑦每月一次朋友聚会;⑧素颜朝天黄金美容觉;⑨种植香草,飘香宅生活;⑩一周一次排毒行动素食一天或断食一餐。
