【简单办法让你在日常饮食中多吃蔬菜】蔬菜吃不够怎么办?①从早餐开始吃蔬菜。科学营养的早餐不但要有稀有干、有主副食,更应该有蔬菜②给蔬菜加点“料”。对食材进行调味可以掩盖不喜欢的味道,让蔬菜的味道更符合自己的喜好③放在显眼处。查看全文>>
