【重视后天增高】那么,哪些具体的措施可以帮助孩子长高?蛋白质、矿物质不能缺。10~13岁的青少年,每天需要蛋白质70克,13~18岁需要80克,每天一杯奶是增高的秘诀。矿物质中,一定不能缺了钙、磷、锌。还要注意给小胖孩减肥,过胖也会影响身高。每天必须户外活动1小时。查看全文>>
