#鼓捣耐你#【睡眠困难？学学神兽们的睡姿吧！[得意地笑]】清代马齐家四代人中，百岁者有15人。与其家传“三眠魂自安”睡眠保健法不无关系。一为“病龙眠”（图1）可防腿抽筋。二为“寒猿眠”（图2），可缓解慢性腰背痛。三为“龟息眠”（图3），有助治疗高血压、失眠以及男女生殖系统疾病。广州日报
