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    小P老师

    全面教你每个动作怎么练、练几遍，GIF动图上都已经标明了，你只要照做就可以了。不管是腹直肌、腹外斜肌，美腿、翘臀不在话下，一个不落都练得到哦。。。
    1. 微博附图
    原微博