【11个快速减肥妙招 让你永葆活力轻松瘦】1.制定你的“商业计划”；2.告诉自己不减肥会很糟；3.利用好你的智能手机；4.拥有竞争力；5.每天拍照记录减肥；6.把你周围的环境调整好；7.把自己的目标贴到镜子上；8.列出减肥的原因；9.雇人给你买礼物；10.面对你的恐惧；11.培养感激之情。
