#生活与气象#【冬季养生 养肾为先】肾是人体生命的原动力，在冬季，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存能量，所以此时养肾至关重要。饮食上需关注肾的调养，注意补充热量，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、鸭肉、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。
